Le soleil est une source essentielle de vitamine D et de bien-être, mais il peut aussi présenter des risques pour la santé. Pour profiter des bienfaits du soleil tout en préservant notre peau, il est important de suivre certaines règles de protection. Voici ces quelques règles simples à observer pour se protéger efficacement des rayons […]
Le printemps est de retour De nombreuses personnes sont confrontées à des allergies saisonnières. En effet, les allergies sont une réponse du système immunitaire à des substances étrangères qu’on appelles allergènes, qui peuvent être présentes : Dans l’air que nous respirons Les aliments que nous mangeons Les produits que nous utilisons Les médicaments que nous
Qu’est ce que la micronutrition ? La micronutrition est une discipline qui consiste à étudier les micronutriments et leurs impacts sur la santé. Les micronutriments sont les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments, les acides gras essentiels, les antioxydants, les probiotiques et les phytonutriments. Ils sont essentiels au bon fonctionnement de notre organisme et jouent un
Micronutrition Lire la suite »
Les origines de la phytothérapie La phytothérapie, ou l’utilisation des plantes à des fins médicinales, est une pratique ancienne qui remonte à l’Antiquité. Les premières traces écrites de l’utilisation des plantes à des fins médicinales remontent à plus de 5000 ans, avec des preuves retrouvées dans les textes égyptiens et chinois anciens. Au fil du
Les origines de l’aromathérapie Depuis l’Antiquité, de nombreuses plantes étaient utilisées à des fins aromatiques et cosmétiques. Mais c’est seulement grâce à René-Maurice Gattefossé que cette discipline apparaît véritablement. En effet, ce chimiste d’origine Lyonnaise qui à la suite d’une expérience se brûla la main, décida de la tremper dans de l’huile de lavande (lavandula)
